Cas d’usage
Cas d’usage : reprendre la main sur son téléphone
pourquoi.app n’impose rien : il crée une seconde de recul avant le réflexe. Voici des situations concrètes où cette pause change tout.
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Temps d’écran
Réduire son temps d’écran sans bloqueur
On déverrouille, on ouvre, on scrolle, et une heure a disparu. Réduire son temps d’écran ne demande pas de se priver, mais de remarquer.
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Réseaux sociaux
Reprendre le contrôle des réseaux sociaux
Les réseaux sont conçus pour retenir l’attention. Une seconde de recul suffit souvent à reprendre la main.
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Concentration
Rester concentré sans se couper du monde
La concentration ne se décrète pas, elle se protège. Pas besoin de tout verrouiller : il suffit d’un rappel au bon moment.
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Sommeil
Mieux dormir en lâchant le téléphone le soir
Le soir, le téléphone vole les premières minutes de sommeil. Une question calme suffit parfois à reposer l’appareil.
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Alternative
Une alternative douce aux applications de blocage
Les bloqueurs misent sur l’interdiction. pourquoi.app mise sur la conscience. Deux philosophies opposées.
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