Une question avant le réflexe.

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   Une question à l’ouverture

   Tu décides quelles apps sont concernées. Dès que tu en ouvres une, pourquoi.app demande : « pourquoi ouvres-tu cette app ? ».

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   Nommer son intention

   Une réponse courte suffit. En disant ce que tu viens faire, tu transformes le réflexe en choix conscient.

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   Voir ce que ça change

   Tes réponses et tes stats montrent où part le temps non intentionnel, sans score ni culpabilité.

Comprendre l’approche par intention

• Temps d’écran

  Réduire son temps d’écran sans bloqueur

• Réseaux sociaux

  Reprendre le contrôle des réseaux sociaux

• Concentration

  Rester concentré sans se couper du monde

• Sommeil

  Mieux dormir en lâchant le téléphone le soir

• Alternative

  Une alternative douce aux applications de blocage

Voir tous les cas d’usage →

• Est-ce que ça marche vraiment ? +

  Aucune étude ne porte sur pourquoi.app et nous ne promettons aucune baisse de temps d’écran. En revanche, les mécanismes sur lesquels l’app repose sont documentés : l’habitude de vérification, le fait qu’une intention résiste mal à un geste répété, et l’effet de nommer ce qu’on va faire.

  Voir les sources

• Est-ce que mes données sont envoyées quelque part ? +

  Tes réponses et données d’usage système restent sur ton téléphone. Des statistiques d’usage anonymes et optionnelles de l’app peuvent être partagées avec Firebase si tu l’acceptes. Le site utilise Google Analytics et Microsoft Clarity uniquement si tu acceptes les cookies. Voir notre politique de confidentialité.

• Y a-t-il un essai gratuit ? +

  Oui. À la fin de l’onboarding, tu peux lancer un essai Premium de 7 jours via l’App Store ou Google Play, sur le mensuel ou l’annuel. Tu peux l’annuler avant la fin des 7 jours. Ensuite, l’app reste utilisable gratuitement (questions illimitées, stats limitées).

• Pourquoi un paiement Premium ? +

  Parce que changer une habitude, ça ne se voit pas en 24 h. Le gratuit te permet de poser la question chaque jour. L’accès complet t’aide à tenir le fil : repérer ce qui revient, mesurer ce qui évolue, comprendre ce qui nourrit vraiment ton attention, sans bloqueur ni culpabilisation. C’est aussi ce qui finance une app indépendante, sans pub ni revente de données.

• Comment annuler l’abonnement ? +

  Ouvre Réglages › ton nom › Abonnements (iOS) ou Google Play › Paiements et abonnements (Android), sélectionne pourquoi.app, puis annule. L’accès Premium reste actif jusqu’à la fin de la période payée.

• Peut-on passer la question sans répondre ? +

  Selon la plateforme, le système peut laisser fermer l’écran sans réponse (sur Android, répondre est requis pour continuer). Dans tous les cas, on te le déconseille : la question n’est utile que si tu y réponds. Passer sans répondre affaiblit le geste : sans intention nommée, pourquoi.app ne peut presque plus t’aider.

• Pourquoi iOS 26 minimum ? +

  pourquoi.app est pensé pour iOS 26 et suivants : certaines interactions (comme le raccourci « Demander pourquoi.app ») y sont plus fluides et agréables à utiliser au quotidien.

• Le Temps d’écran est-il obligatoire ? +

  Non. L’autorisation Temps d’écran enrichit « Mes stats » mais l’app fonctionne entièrement sans.

• Et sur Android ? +

  pourquoi.app est disponible sur Google Play. Les fonctionnalités sont équivalentes à iOS, avec des autorisations spécifiques (overlay, statistiques d’usage).

• Premium se partage-t-il en famille ? +

  Sur iPhone, Premium se partage avec le partage familial Apple. Sur Android, le partage via la bibliothèque familiale Play n’est pas proposé.