Eine Frage vor dem Reflex.

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   Eine Frage beim Öffnen

   Du entscheidest, welche Apps dazugehören. Sobald du eine davon öffnest, fragt pourquoi.app: „Warum öffnest du diese App?“.

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   Deine Absicht benennen

   Eine kurze Antwort genügt. Indem du sagst, was du vorhast, wird aus dem Reflex eine bewusste Entscheidung.

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   Sehen, was sich ändert

   Deine Antworten und deine Statistiken zeigen, wohin die Zeit ohne Absicht geht, ohne Punkte und ohne Schuldgefühle.

• Bildschirmzeit

  Bildschirmzeit senken, ohne Blocker

• Soziale Medien

  Soziale Medien wieder selbst steuern

• Konzentration

  Konzentriert bleiben, ohne sich abzuschotten

• Schlaf

  Besser schlafen, indem du das Handy abends weglegst

• Alternative

  Eine sanfte Alternative zu App-Blockern

Alle Anwendungsfälle ansehen →

• Werden meine Daten irgendwohin gesendet? +

  Deine Antworten und die Nutzungsdaten des Systems bleiben auf deinem Handy. Anonyme und freiwillige Nutzungsstatistiken der App können an Firebase weitergegeben werden, wenn du zustimmst. Die Website nutzt Google Analytics nur, wenn du Cookies akzeptierst. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.

• Gibt es eine kostenlose Testphase? +

  Ja: Am Ende der Einrichtung bekommst du 7 Tage vollen Zugang, ohne Kreditkarte. Danach bleibt die App kostenlos nutzbar (unbegrenzte Fragen, eingeschränkte Statistiken), oder du schließt Premium ab.

• Warum kostet Premium Geld? +

  Weil sich eine Gewohnheit nicht in 24 Stunden ändert. Kostenlos kannst du dir die Frage jeden Tag stellen. Der volle Zugang hilft dir, den Faden zu behalten: erkennen, was immer wiederkehrt, sehen, was sich bewegt, verstehen, was deine Aufmerksamkeit wirklich nährt, ohne Blocker und ohne Schuldgefühle. Er finanziert außerdem eine unabhängige App, ohne Werbung und ohne Datenverkauf.

• Wie kündige ich das Abo? +

  Öffne Einstellungen › dein Name › Abonnements (iOS) oder Google Play › Zahlungen und Abos (Android), wähle pourquoi.app aus und kündige dort. Der Premium-Zugang bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums aktiv.

• Kann man die Frage überspringen, ohne zu antworten? +

  Je nach Plattform lässt das System zu, den Bildschirm ohne Antwort zu schließen (auf Android ist eine Antwort nötig, um weiterzukommen). In jedem Fall raten wir davon ab: Die Frage nützt nur, wenn du sie beantwortest. Überspringen schwächt die Geste: Ohne benannte Absicht kann pourquoi.app dir kaum noch helfen.

• Warum mindestens iOS 26? +

  pourquoi.app ist für iOS 26 und neuer gedacht: Manche Interaktionen (etwa der Kurzbefehl „pourquoi.app fragen“) laufen dort flüssiger und fühlen sich im Alltag angenehmer an.

• Ist Screen Time Pflicht? +

  Nein. Die Freigabe für Screen Time bereichert „Meine Statistiken“, aber die App funktioniert auch vollständig ohne.

• Und auf Android? +

  pourquoi.app ist bei Google Play verfügbar. Die Funktionen entsprechen denen unter iOS, mit plattformeigenen Berechtigungen (Overlay, Nutzungsstatistiken).

• Gibt es ein Familien-Angebot? +

  Auf dem iPhone ja: Die Familien-Tarife lassen sich über Apple Family Sharing teilen. Auf Android gibt es nur das Solo-Angebot. Google Play erlaubt es nicht, Abos und In-App-Käufe über die Familienmediathek zu teilen.