집중
세상과 끊기지 않고 집중 지키기
집중은 마음먹는다고 되지 않아요. 지켜내는 거예요. 전부 잠글 필요는 없어요. 알맞은 순간의 신호 하나면 충분해요.
지금 벌어지는 일
- 알림 하나, 힐끗 본 화면 하나에 생각의 흐름이 끊겨요.
- 끊긴 집중을 되찾는 데는 긴 시간이 걸려요.
- 빡빡한 집중 모드는 조금만 불편해도 바로 꺼 버려요.
pourquoi.app이 돕는 방식
- 앱을 여는 순간 pourquoi.app이 의도를 물어요. 아무것도 막지 않으면서요.
- 의식적으로 골라요. 필요한 쉼인가요, 진짜 딴짓인가요?
- 쌓인 기록이 집중하는 시간을 지키는 데 도움이 돼요.
한번 써 볼까요?
pourquoi.app에서 열 때의 질문은 무료이고 아무것도 차단하지 않아요. 1초의 멈춤이 하루를 바꾸기도 해요.
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아이폰에서 pourquoi.app 설정하기: 완전 가이드
아이폰에서 pourquoi.app의 단축어 자동화를 순서대로 설정하는 방법입니다. 놓치면 질문이 아예 뜨지 않는, 딱 하나의 설정까지 캡처와 함께 설명해요.