스크린 타임
차단 없이 스크린 타임 줄이기
잠금을 풀고, 앱을 열고, 스크롤하다 보면 한 시간이 사라져요. 스크린 타임을 줄이는 일은 참는 게 아니라 알아차리는 일이에요.
지금 벌어지는 일
- 특별한 이유 없이, 습관처럼 휴대폰을 열어요.
- 차단 앱은 답답함을 만들고, 결국 우회하게 돼요.
- 시간이 어디로 가는지 잘 모르겠어요.
pourquoi.app이 돕는 방식
- 알맞은 순간의 조용한 질문 하나. “이 앱을 왜 여나요?”
- 1초 만에 의도를 고를 수 있는 여섯 가지 이유.
- 의도 없던 시간이 줄어드는 걸 보여주는 읽기 쉬운 통계. 점수도 죄책감도 없이.
한번 써 볼까요?
pourquoi.app은 무료이고 차단하지 않아요. 1초의 멈춤이 하루를 바꾸기도 해요.
다른 활용 사례
블로그에서 더 읽기
활용 사례
차단 앱 없이 Android 스크린 타임 줄이는 방법
차단 앱도 죄책감도 없이 Android 스크린 타임을 줄이는 부드러운 방법. 무심결에 앱을 여는 순간을 알아차리고, 판단 없이 재고, 스스로 골라서 쓰는 연습이에요.