pourquoi.app
Glosario
Algunos términos para hablar con claridad del uso del móvil, sin jerga innecesaria.
Enfoque por intención
Método que crea una pausa breve de conciencia antes de abrir una app, para poner nombre a por qué entras, en lugar de bloquear el acceso.
Pregunta al abrir
Momento en el que pourquoi.app aparece cuando abres una app elegida, con una pregunta tranquila del tipo «¿por qué abres esta app?».
Fricción ligera
Pequeña interrupción voluntaria del reflejo: lo bastante corta para resultar aceptable, lo bastante presente para pasar del piloto automático a la elección.
Tiempo de pantalla intencionado
Tiempo en el móvil después de poner nombre a una intención clara. Lo contrario del scroll automático o de abrir una app sin motivo.
Bloqueador de apps
Herramienta que corta o limita el acceso a ciertas aplicaciones (candado, límite horario, lista blanca). Eficaz para unas personas, a menudo esquivada por otras.
Tiempo de pantalla (Screen Time)
Función de Apple que mide el uso y permite límites nativos. Complementaria del enfoque por intención, no un sustituto obligatorio.
Saltarse la pregunta (skip)
Cerrar o ignorar la pregunta sin responder. Posible según la plataforma, pero desaconsejado: sin una intención con nombre, el gesto pierde casi toda su utilidad.