Blog
Casi d’uso
Situazioni concrete in cui una pausa di intenzione fa la differenza: tempo di schermo, social, concentrazione, sonno, alternative ai blocchi app.
-
Tempo di schermo
Controllo genitori: che fare quando tuo figlio lo aggira
A 15 anni un controllo genitori aggirato non si aggiusta stringendo di più. Cosa proporgli al suo posto e come aprire il discorso dopo.
18 settembre 2026 9 min di lettura
-
Tempo di schermo
Come ridurre il tempo di schermo su Android senza app di blocco
Metodi gentili per ridurre il tempo di schermo su Android senza blocchi né sensi di colpa: riconoscere l’automatismo, misurare senza giudicare, scegliere.
25 agosto 2026 5 min di lettura
-
Alternativa
App di blocco o approccio per intenzione: quale metodo scegliere per il tuo iPhone?
App di blocco su iPhone o approccio per intenzione: confronto, limiti dell’aggiramento e criteri per scegliere senza sensi di colpa.
21 luglio 2026 4 min di lettura
-
Sonno
Telefono la sera e sonno: come spezzare l’automatismo dell’«ultimo scroll»
Telefono la sera e sonno: capire la trappola dell’ultimo scroll e adottare abitudini gentili, senza allarmi che ti fanno sentire in colpa.
16 luglio 2026 3 min di lettura
-
Concentrazione
Proteggere la concentrazione al lavoro senza bloccare il telefono
Mantenere la concentrazione in smart working o mentre studi senza modalità aereo né blocchi: il costo delle micro-interruzioni e come proteggere il focus.
13 luglio 2026 3 min di lettura
-
Social
Smettere di scrollare all’infinito: riconoscere le aperture automatiche su Instagram e TikTok
Capire lo scroll infinito sui social e riconoscere le tue aperture automatiche su Instagram o TikTok, senza blocchi né sensi di colpa.
7 luglio 2026 4 min di lettura
-
Tempo di schermo
Come ridurre il tempo di schermo su iPhone senza app di blocco
Metodi gentili per ridurre il tempo di schermo su iPhone senza blocchi né sensi di colpa: riconoscere l’automatismo, misurare senza giudicare, scegliere.
1 luglio 2026 5 min di lettura
