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Blog: retomar as rédeas do celular
Artigos para entender seus hábitos e testar abordagens suaves. Cada guia leva a um caso de uso concreto com o pourquoi.app.
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Referências
Telas deixam as crianças burras? O que os estudos realmente dizem
Um estudo finlandês tranquiliza, uma revisão com quase 3 milhões de crianças preocupa. O que os estudos dizem de verdade sobre telas e o cérebro infantil.
5 de outubro de 2026 12 min de leitura
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Referências
Dumbphone: por que o celular “burro” está voltando em 2026
Os dumbphones voltaram às conversas, mas bem menos aos bolsos. Por que agora, e o que essa volta diz sobre a nossa relação com o celular.
1 de outubro de 2026 12 min de leitura
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Referências
Companheiros de IA viciam? Por que é tão difícil largar o chatbot
Sente que não consegue largar o Character.AI ou o ChatGPT? Não é fraqueza sua. Por que esses companheiros de IA prendem tanto e como usar menos sem culpa.
25 de setembro de 2026 13 min de leitura
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Tempo de tela
Meu filho burla o controle parental: o que fazer
Seu filho adolescente burla o controle parental e apertar mais não resolve. O que propor no lugar, e como abrir a conversa sobre o celular depois.
18 de setembro de 2026 9 min de leitura
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Guia
iOS 27: configurar o Tempo de Uso para você sem se bloquear
Categorias sob medida e um total diário menor que a soma: como funcionam de verdade os limites de tempo do iOS 27, e por que um limite próprio não se sustenta.
15 de setembro de 2026 7 min de leitura
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Novidades
Controle parental no iOS 27: os 5 ajustes que importam
Conta infantil, limites de tempo, horários, navegação, contatos: o que o controle parental do iOS 27 muda de verdade, e o que ele não resolve.
15 de setembro de 2026 6 min de leitura
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Guia
pourquoi.app no Android: o guia de configuração completo
Configure o Android passo a passo: sobreposição, bateria, acesso ao uso, apps monitorados e o que fazer quando a pergunta para de aparecer.
7 de setembro de 2026 5 min de leitura
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Guia
pourquoi.app no iPhone: o guia de configuração completo
Configure passo a passo a automação de Atalhos do pourquoi.app no iPhone, com o ajuste exato que quebra tudo em silêncio se você deixar passar.
7 de setembro de 2026 4 min de leitura
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Guia
Tempo de tela: sete dias para saber para onde ele vai de verdade
Um diagnóstico de volta às aulas em sete dias: você observa, conta e decide. Como conduzir a semana com o pourquoi.app, sem bloquear nem apagar nada.
7 de setembro de 2026 11 min de leitura
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Referências
Proibição do celular na escola: o que os estudos realmente dizem
O que a proibição do celular na escola muda de verdade? Notas, atenção, bullying, tempo de tela e o papel dos pais.
31 de agosto de 2026 6 min de leitura
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Tempo de tela
Como reduzir o tempo de tela no Android sem app bloqueador
Métodos suaves para diminuir seu tempo de tela no Android sem bloqueador e sem culpa: identificar o reflexo, medir sem julgar, escolher com consciência.
25 de agosto de 2026 5 min de leitura
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Alternativa
Bloqueadores de apps ou abordagem pela intenção: o que escolher no iPhone?
Bloqueadores de apps no iPhone ou abordagem pela intenção: comparativo, os limites de driblar as regras e critérios para escolher sem culpa.
21 de julho de 2026 4 min de leitura
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Sono
Celular à noite e sono: como quebrar o reflexo do “último scroll”
Celular à noite e sono: entenda a armadilha do último scroll e adote hábitos suaves para dormir melhor, sem alarme culpabilizante.
16 de julho de 2026 4 min de leitura
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Concentração
Proteger a concentração no trabalho sem bloquear o celular
Manter a concentração no home office ou nos estudos sem modo avião nem bloqueador: entenda o custo das microinterrupções e proteja seu foco.
13 de julho de 2026 3 min de leitura
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Redes sociais
Parar de rolar sem fim: como identificar as aberturas no reflexo no Instagram e no TikTok
Entenda o scroll infinito nas redes sociais e identifique suas aberturas no reflexo no Instagram ou no TikTok, sem bloqueador e sem sensação de culpa.
7 de julho de 2026 4 min de leitura
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Tempo de tela
Como reduzir o tempo de tela no iPhone sem app bloqueador
Métodos suaves para diminuir seu tempo de tela no iPhone sem bloqueador e sem culpa: identificar o reflexo, medir sem julgar, escolher com consciência.
1 de julho de 2026 5 min de leitura
