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Einordnung
Was Studien, Regeln und Zahlen wirklich sagen.
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Einordnung
Weniger scrollen: 5 Tipps auf dem Prüfstand der Forschung
Handy auf Schwarz-Weiß, Pause vor dem Öffnen einer App, gebündelte Benachrichtigungen: Was hilft wirklich, weniger zu scrollen? Das sagen aktuelle Studien.
15. Oktober 2026 10 Min. Lesezeit
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Schlaf
Zeitumstellung 2026 und Schlaf: warum man zu früh aufwacht
Zeitumstellung am 25. Oktober 2026: warum man eine Stunde zu früh aufwacht, wie lange die Umstellung dauert und was der Wecker deines Handys macht.
12. Oktober 2026 11 Min. Lesezeit
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Einordnung
Machen Bildschirme dumm? Was die Studien wirklich zeigen
Eine finnische Studie beruhigt, eine Auswertung zu fast 3 Millionen Kindern beunruhigt. Was die Forschung über Bildschirmzeit und Gehirn wirklich sagt.
5. Oktober 2026 11 Min. Lesezeit
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Einordnung
Warum Dumbphones 2026 ein Comeback feiern
Dumbphones sind wieder im Gespräch, in den Hosentaschen aber viel seltener. Warum gerade jetzt und was das Comeback über unser Verhältnis zum Handy verrät.
1. Oktober 2026 11 Min. Lesezeit
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Einordnung
Machen KI-Begleiter süchtig? Warum man von Chatbots so schwer loskommt
Von Character.AI oder ChatGPT nicht loskommen: keine Einbildung, kein Versagen. Warum KI-Begleiter so fesseln und wie du ohne Schuldgefühle weniger chattest.
25. September 2026 12 Min. Lesezeit
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Einordnung
Handyverbot an Schulen: was die Studien wirklich zeigen
Was ändert ein Handyverbot an der Schule wirklich? Noten, Aufmerksamkeit, Mobbing, Bildschirmzeit und die Rolle der Eltern.
31. August 2026 6 Min. Lesezeit
