Skjermtid
Reduser skjermtiden uten blokkering
Du låser opp, åpner en app, scroller, og en time er borte. Å redusere skjermtiden handler ikke om å nekte seg noe, men om å legge merke til når du gjør det.
Kjenner du deg igjen?
- Du tar opp mobilen på autopilot, ofte uten noen klar grunn.
- Blokkering skaper frustrasjon, og til slutt finner du en vei rundt.
- Du vet egentlig ikke hvor tiden blir av.
Slik hjelper pourquoi.app
- Et enkelt spørsmål i rett øyeblikk: «Hvorfor åpner du denne appen?»
- Seks grunner som lar deg sette ord på hensikten din på et sekund.
- Oversiktlig statistikk der du ser om den ubevisste tiden går ned, uten poeng og uten dårlig samvittighet.
Hva med å prøve?
Spørsmålet pourquoi.app stiller når du åpner en app, er gratis, og ingenting blir blokkert. Noen ganger er ett sekunds pause nok til å endre dagen.
