Skärmtid
Minska skärmtiden utan blockerare
Du låser upp, öppnar, scrollar, och en timme är borta. Att minska skärmtiden handlar inte om att avstå. Det handlar om att märka vad du gör.
Så ser det ut
- Du tar upp telefonen på autopilot, ofta utan någon särskild anledning.
- Blockerare skapar frustration, och till slut tar du dig runt dem.
- Du vet inte riktigt vart tiden tar vägen.
Så hjälper pourquoi.app
- En lugn fråga i rätt ögonblick: ”Varför öppnar du den här appen?”
- Sex anledningar att välja mellan: att säga varför tar en sekund.
- Tydlig statistik där du ser tiden utan avsikt minska, utan poäng och utan dåligt samvete.
Varför inte testa?
Frågan som pourquoi.app ställer när du öppnar en app är gratis, och inget blockeras. Ibland räcker en sekunds eftertanke för att förändra hela dagen.
