Användningsområden
Användningsområden: ta tillbaka kontrollen över telefonen
pourquoi.app tvingar dig inte till något: appen ger dig en sekunds eftertanke innan vanan tar över. Här är vardagliga situationer där den pausen gör stor skillnad.
-
Skärmtid
Minska skärmtiden utan blockerare
Du låser upp, öppnar, scrollar, och en timme är borta. Att minska skärmtiden handlar inte om att avstå. Det handlar om att märka vad du gör.
Läs mer → -
Sociala medier
Ta tillbaka kontrollen över sociala medier
Sociala medier är byggda för att hålla kvar din uppmärksamhet. En sekunds paus räcker ofta för att du ska bestämma själv igen.
Läs mer → -
Fokus
Håll fokus utan att stänga ute världen
Fokus går inte att tvinga fram, men det går att skydda. Du behöver inte låsa allt: det räcker med en påminnelse i rätt ögonblick.
Läs mer → -
Sömn
Sov bättre genom att lägga ifrån dig telefonen på kvällen
På kvällen stjäl telefonen minuter från din sömn. Ibland räcker en lugn fråga för att du ska lägga ifrån dig den.
Läs mer → -
Alternativ till blockerare
Ett mjukt alternativ till appblockerare
Blockerare satsar på förbud. pourquoi.app satsar på medvetenhet. Två motsatta filosofier.
Läs mer →
