螢幕使用時間
不用封鎖,也能減少螢幕使用時間
解鎖、打開、一直滑,一個小時就這樣過去了。減少螢幕使用時間不需要逼自己忍耐,只需要察覺。
你是不是也這樣?
- 常常不假思索就拿起手機,也說不出明確的原因。
- 封鎖App讓人挫折,最後總會想辦法繞過。
- 不太清楚時間到底花到哪裡去了。
pourquoi.app如何幫你
- 在對的時機,輕輕問你一句:「你為什麼要打開這個App?」
- 六種原因任你選,一秒就能說出為什麼。
- 清楚易懂的統計,讓你看見不是自己選的時間慢慢減少,不打分數,也不讓你自責。
要不要試試看?
pourquoi.app在你打開App時的提問是免費的,而且什麼都不會被封鎖。有時候,只要停一秒,一整天就不一樣了。