Sosiale medier
Ta tilbake kontrollen over sosiale medier
Sosiale medier er laget for å holde på oppmerksomheten din. Ett sekunds pause er ofte nok til at du tar styringen igjen.
Kjenner du deg igjen?
- Du åpner appen «bare for å sjekke» og blir værende uten å merke det.
- Med endeløs scrolling mister du tidsfølelsen.
- Dårlig samvittighet i etterkant endrer ingenting.
Slik hjelper pourquoi.app
- Før du åpner appen, minner et vennlig spørsmål deg på hva du egentlig ville.
- Du setter ord på hva du skal gjøre. Valget er alltid ditt.
- Du merker når du åpner apper på autopilot, og velger bevisst.
Hva med å prøve?
Spørsmålet pourquoi.app stiller når du åpner en app, er gratis, og ingenting blir blokkert. Noen ganger er ett sekunds pause nok til å endre dagen.
