Sociale media
Weer grip op sociale media
Sociale media zijn gemaakt om je aandacht vast te houden. Een seconde afstand is vaak genoeg om de regie terug te nemen.
De situatie
- Je opent de app “gewoon om te kijken” en blijft er hangen zonder het te merken.
- Eindeloos scrollen wist elk besef van tijd.
- Je achteraf schuldig voelen verandert niets.
Hoe pourquoi.app helpt
- Voordat je de app opent, brengt een zachte vraag je terug naar wat je echt wilde.
- Je benoemt wat je komt doen. Je blijft altijd vrij.
- Je ziet wanneer je een app uit gewoonte opent en beslist bewust.
Zin om het te proberen?
De vraag bij het openen van pourquoi.app is gratis, en niets wordt geblokkeerd. Soms is één seconde afstand genoeg om je dag te veranderen.
