Sen
Lepiej śpij, odkładając telefon wieczorem
Wieczorem telefon podkrada ci sen. Czasem wystarczy jedno proste pytanie, żeby go odłożyć.
Znasz to?
- „Jeszcze chwilę poscrolluję” zamienia się w godzinę snu mniej.
- Ekran wieczorem opóźnia zasypianie.
- Dobre postanowienia rzadko wygrywają z odruchem.
Jak pomaga pourquoi.app
- Wieczorem pourquoi.app daje ci chwilę pauzy, zanim otworzysz aplikację.
- Gdy mówisz, po co sięgasz po telefon, łatwiej odłożyć go wcześniej.
- Żadnych moralizujących alarmów: tylko łagodne przypomnienie, kiedy tego chcesz.
Może spróbujesz?
Pytanie, które pourquoi.app zadaje przy otwieraniu aplikacji, jest bezpłatne, a nic nie zostaje zablokowane. Czasem wystarczy sekunda, żeby dzień potoczył się inaczej.
