การนอน
นอนหลับดีขึ้นด้วยการวางมือถือตอนกลางคืน
ตอนกลางคืน โทรศัพท์ขโมยนาทีแรกๆ ของการนอนไป บางครั้งแค่คำถามสบายๆ ก็พอให้วางเครื่องลง
สิ่งที่เกิดขึ้นจริง
- “ไถอีกนิดเดียว” กลายเป็นนอนน้อยลงหนึ่งชั่วโมง
- การจ้องจอตอนกลางคืนทำให้หลับช้าลง
- ความตั้งใจดีๆ มักแพ้ความเคยชิน
pourquoi.app ช่วยได้อย่างไร
- ตอนกลางคืน pourquoi.app จะแทรกช่วงหยุดสั้นๆ ก่อนคุณเปิดแอป
- การบอกความตั้งใจช่วยให้วางโทรศัพท์ได้เร็วขึ้น
- ไม่มีเสียงเตือนแบบสั่งสอน มีแค่การสะกิดเบาๆ เมื่อคุณต้องการ
ลองดูไหม?
คำถามตอนเปิดแอปของ pourquoi.app ใช้ได้ฟรี และไม่มีอะไรถูกบล็อก บางครั้งแค่หยุดคิดหนึ่งวินาทีก็เปลี่ยนทั้งวันได้
